本发明涉及乳酸菌技术领域，两歧提出了一种复合乳酸菌，双歧善过包括两歧双歧杆菌TMC3115、杆菌植物乳杆菌LP45、其复嗜酸乳杆菌La28，合菌缓解和改该复合乳酸菌用于制备缓解和改善过敏的敏中食品，本发明还提出一种复合乳酸菌制剂，两歧包括复合乳酸菌和添加剂，双歧善过所述添加剂按照质量比包括：低聚果糖20～50份、杆菌低聚半乳糖20～50份、其复葡萄糖酸锌0.1～3份、合菌缓解和改乳酸钙1～10份、敏中乳酸亚铁0.1～3份、两歧维生素A0.001～0.5份、双歧善过维生素C0.1～3份、杆菌胶原蛋白肽5～25份、裸藻0.1～1份、蓝莓粉5～10份、雨生红球藻0.01～0.1份。通